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O que fazer em Natal: passeios, praias e roteiros

Dunas pra descer de buggy, lagoa de água azul clarinha, piscina natural a 7 km da costa e pôr do sol nas dunas no fim do dia.

Atualizado em 14 min de leitura
Vista aérea dos parrachos de Maracajaú, com catamarãs sobre a água azul, perto de Natal
Vista aérea dos parrachos de Maracajaú, com catamarãs sobre a água azul, perto de Natal. Foto: Noz Tour

Natal em resumo

Onde fica
Natal, Rio Grande do Norte
Tempo ideal
5 dias, sem correria
Melhor época
Setembro a janeiro
Onde ficar
Ponta Negra
Saídas
Pela manhã, com volta à tarde

Na minha opinião Natal é o destino mais completo do Nordeste. Vem comigo que eu te mostro o que fazer em Natal, no Rio Grande do Norte: passeios, praias e programas, com tempo, condição e o que a gente aprendeu fazendo cada um.

Quer ajuda pra decidir? Fala com a nossa equipe no WhatsApp: a gente monta o roteiro com os passeios que combinam com a maré e com os dias da sua viagem.

O que fazer em Natal: o resumo de quem faz os passeios

Em Natal, dá pra fazer passeio de buggy e de 4x4 pelas dunas, mergulhar nas piscinas naturais de Maracajaú e Rio do Fogo, fazer bate e volta para Pipa, Galinhos ou João Pessoa, curtir as praias urbanas e conhecer o centro histórico.

Passeios em Natal: dunas, lagoas e piscinas naturais

Os passeios mais procurados em Natal são o buggy no litoral norte, o 4x4 pelas dunas e os parrachos de Maracajaú e de Rio do Fogo. Logo depois vêm os bate e volta, que ganharam um bloco só deles.

Passeio Duração Para quem
Buggy no litoral norte Manhã e começo da tarde Quem quer dunas e adrenalina
Passeios de 4x4 Dia inteiro Quem quer o dia mais completo
Parrachos de Maracajaú De 6 a 7 horas Snorkel e família
Parrachos de Rio do Fogo De 6 a 7 horas Água rasa e transparente

Passeio de buggy no litoral norte

O passeio de buggy pelo litoral norte passa pelas Dunas de Genipabu, pela travessia de balsa artesanal, pela Lagoa de Pitangui, pelas Dunas Douradas e pelas dunas de Jacumã, com almoço à beira-mar.

Casal em pé no buggy da Noz Tour nas dunas do litoral norte de Natal, com o mar ao fundo
Buggy da Noz Tour nas dunas do litoral norte.

Quando a gente gravou, provou caipirinha de frutas e espetinho de lagosta numa lagoa com o mar logo atrás. A balsa é movida no braço, e o friozinho na barriga da primeira descida faz parte do programa.

Aviso honesto: no compartilhado tem manobras radicais nas dunas. Pra um passeio tranquilo, vá de privativo. Não é indicado pra quem tem problema de coluna. Detalhes no passeio de buggy no litoral norte de Natal.

Passeios de 4x4: as três opções

Grupo comemorando ao lado de uma caminhonete 4x4 da Noz Tour nas dunas de Natal
Dia de 4x4 com a Noz Tour nas dunas.
Vista aérea da Lagoa do Carcará, cercada de mata, no litoral sul de Natal
Lagoa do Carcará, uma das paradas do 4x4 Rota dos Nativos.

Os passeios de 4x4 em Natal ocupam o dia inteiro, em carros como a Pajero Dakar. A gente tem três opções:

  • 4x4 Rota dos Nativos: litoral sul com Barreira do Inferno, Maior Cajueiro do Mundo, dois parques de dunas, lagoas de Alcaçuz e do Carcará, praia, Mirante dos Golfinhos e pôr do sol nas Dunas de Búzios.
  • 4x4 com piquenique nas dunas: roteiro parecido, privativo, que termina com piquenique ao pôr do sol nas Dunas de Búzios.
  • 4x4 Norte Experience: litoral norte, privativo, com Rio Catolé, Rio Guaxinim, Praia de Pititinga, dunas e almoço em Maracajaú.

A Lagoa de Alcaçuz tem um azul tão clarinho que é difícil acreditar que é lagoa, com caiaque, pedalinho e catapulta humana. Na Lagoa do Carcará, a água é clarinha na beira e escurece mais pro fundo.

Quando a gente gravou, fechou o dia com o piquenique: água de coco, tábua de frios com queijo da Serra da Canastra, seriguela (uma frutinha regional) e frisante do Vale do São Francisco. É o cenário que a gente indica pra aniversário e pedido de casamento.

No compartilhado, o motorista faz manobras mais radicais. Pra um dia tranquilo, escolha o privativo. O roteiro completo está no passeio de 4x4 Rota dos Nativos.

Parrachos de Maracajaú

Os parrachos são formações de recife onde se formam piscinas naturais na maré baixa. Em Maracajaú, a cerca de 60 km de Natal, eles ficam a 7 km da costa, com profundidade média de 3 metros.

O catamarã leva até uma plataforma flutuante, e o passeio tem de 1h a 1h30 de snorkel com flutuador. A saída segue a tábua de maré e pode ser de madrugada.

A gente fez mergulho de cilindro, opcional, com instrutor que passa todas as instruções antes. Quem quer mais conforto tem a linha Premium+, com catamarã exclusivo. Detalhes em Parrachos de Maracajaú.

Mergulhador com cilindro embaixo da placa de Maracajaú, no fundo do mar
Mergulho de cilindro nos parrachos de Maracajaú.

Parrachos de Rio do Fogo

Em Rio do Fogo, a cerca de 75 km de Natal, a lancha navega até os parrachos, a cerca de 5 km da costa. Com maré baixa, a água fica rasa e transparente, cheia de peixinhos.

Pessoas na água rasa e transparente dos parrachos de Rio do Fogo, com lanchas ao fundo
Maré baixa nos parrachos de Rio do Fogo.

No dia em que a gente foi, a maré estava em 0,5: quanto mais baixa, mais rasa a piscina. Eu acho mais bonito que Maragogi, e o almoço foi caldeirada de frutos do mar. Veja o passeio em Rio do Fogo.

Bate e volta saindo de Natal

Os bate e volta mais procurados saindo de Natal são Pipa, Barra do Cunhaú, São Miguel do Gostoso, Galinhos e João Pessoa. Com exceção de Pipa, cada um tem dias fixos de saída, então vale montar o roteiro em volta deles.

Destino Distância de Natal Saídas
Pipa Cerca de 1h30 de estrada Todos os dias
Barra do Cunhaú Cerca de 92 km Quintas
São Miguel do Gostoso Cerca de 115 km Terças e sábados
Galinhos Cerca de 170 km Quartas e sábados
João Pessoa Cerca de 180 km Terças e sextas

Pipa: de dia, de noite ou os dois

Pipa não é uma cidade: é uma praia do município de Tibau do Sul, a cerca de 1h30 de Natal. A gente tem três jeitos de ir:

  • Pipa 3 Praias: Lagoa de Guaraíras, mirante de Cacimbinhas, Praia do Madeiro, Praia do Amor e centrinho, no bate e volta para Pipa saindo de Natal.
  • Pipa VIP: privativo, do dia até a noite, com pôr do sol na praia e noite no centrinho.
  • Pipa à noite: transfer aos sábados pra curtir a noite, com vagas limitadas.
Vista aérea de uma praia de Pipa, com falésias, mata e barracas coloridas na areia
Praia de Pipa vista de cima.

Importante saber: são mais de 200 degraus pra descer até o Madeiro, e depois pra subir. Vale a pena? Vale, e muito. Com sorte, dá pra ver golfinhos, e do Chapadão a Praia do Amor forma um coração.

Barra do Cunhaú

A Barra do Cunhaú, em Canguaretama, fica entre a foz dos rios Catu e Curimataú, com mar calmo, coqueiral e piscinas naturais nos arrecifes. O barco pelo manguezal é opcional. Roteiro em Barra do Cunhaú saindo de Natal.

São Miguel do Gostoso

São Miguel do Gostoso ainda tem jeito de vila de pescadores. O dia passa pelo Marco Zero da BR-101 e termina na Praia de Tourinhos, com pôr do sol se a natureza deixar. Detalhes no passeio para São Miguel do Gostoso.

Galinhos

Galinhos é uma vila de pescadores numa península cercada de dunas. O passeio segue de barco, com banho na Lagoa do Capim e almoço em Galos. Tudo no passeio para Galinhos.

João Pessoa

João Pessoa cabe num dia cheio: Igreja de São Francisco, Farol de Cabo Branco, Praia do Bessa e pôr do sol na Praia do Jacaré, com o Bolero de Ravel no saxofone. Veja o bate e volta para João Pessoa.

Praias de Natal

As praias de Natal mais procuradas por quem visita a cidade são Ponta Negra, a Praia dos Artistas e a Praia do Meio. As outras, a maioria dos turistas conhece de carro, por conta própria.

Praia Por que ir
Ponta Negra e Morro do Careca Estrutura, barracas e vida noturna
Praia dos Artistas Quiosques e música ao vivo à noite
Praia do Meio Piscinas naturais na maré baixa
Outras praias Pra conhecer de carro, no seu ritmo

Praia de Ponta Negra e Morro do Careca

Ponta Negra é a principal praia de Natal e o ponto de saída da maioria dos passeios. No canto fica o Morro do Careca, duna de mais de 100 metros com acesso proibido: dá pra ver de pertinho, mas não subir.

O que fazer em Ponta Negra, em Natal: alugar patinete na orla, escolher uma barraca, pedir água de coco gelada e, à noite, aproveitar os bares perto dos hotéis.

Praia dos Artistas

A Praia dos Artistas é vizinha da Praia do Meio e tem quiosques na areia e bares com música ao vivo à noite. Ela entra no City Tour, na passagem pelas praias urbanas.

Praia do Meio

A Praia do Meio tem recifes que formam piscinas naturais na maré baixa. Também é uma das regiões onde os passeios buscam os hóspedes, junto com Ponta Negra e a Via Costeira.

Outras praias pra conhecer de carro

Quem aluga carro pode conhecer outras praias no próprio ritmo:

  • Praia do Forte: mar mais calmo da cidade, ao lado do Forte dos Reis Magos.
  • Areia Preta: mar mais forte, com o Relógio de Sol.
  • Praia da Redinha: mercado da ginga com tapioca, peixinho frito envolvido na tapioca.
  • Praia de Cotovelo: falésias e clima mais tranquilo que as praias urbanas.
  • Praia de Camurupim: vira piscina natural na maré baixa.

Antes de entrar no mar, vale olhar o boletim de balneabilidade do Idema, que avalia as praias da cidade.

O que fazer em Natal sem ser praia ou em dia de chuva

Fora da praia, os programas mais procurados em Natal são o Forte dos Reis Magos, o centro histórico, o Centro de Turismo, o Maior Cajueiro do Mundo, a Barreira do Inferno, o Parque das Dunas e o Aquário Natal.

Em dia de chuva, o Centro de Turismo e os shoppings seguram melhor o roteiro. Se chover forte na saída de um passeio terrestre, a gente reagenda ou devolve o valor.

Programa Onde fica Como ir
Forte dos Reis Magos Foz do Rio Potengi City Tour
Centro histórico Ribeira e Cidade Alta City Tour
Centro de Turismo Cidade Alta City Tour
Maior Cajueiro do Mundo Pirangi 4x4 Rota dos Nativos
Barreira do Inferno Início da Rota do Sol 4x4 Rota dos Nativos
Parque das Dunas Bosque dos Namorados Por conta própria
Aquário Natal Extremoz Por conta própria

Forte dos Reis Magos

O Forte dos Reis Magos começou a ser construído em 6 de janeiro de 1598, Dia de Reis, na foz do Rio Potengi. Tem formato de estrela e é parada do City Tour em Natal, privativo, de cerca de 4 horas.

Centro histórico de Natal

O centro histórico fica na Ribeira e na Cidade Alta. No roteiro estão a Igreja Matriz de Nossa Senhora da Apresentação, a Catedral Metropolitana, o Teatro Alberto Maranhão e a Arena das Dunas, em visita panorâmica.

Centro de Turismo de Natal

O Centro de Turismo funciona numa antiga cadeia, e as celas viraram lojinhas de artesanato. Às quintas à noite tem o Forró com Turista. Também às quintas, o City Tour termina no catamarã do Auto do Potengi.

Maior Cajueiro do Mundo, em Pirangi

O Maior Cajueiro do Mundo ocupa cerca de 8.500 m² em Pirangi. Parece um bosque, mas tudo sai de um único tronco: os galhos encostam no chão, criam raiz e seguem crescendo. Na saída, tem feirinha de artesanato.

Barreira do Inferno

O Centro de Lançamento da Barreira do Inferno, da Força Aérea, fica no começo da Rota do Sol. Foi a primeira base de lançamento de foguetes da América do Sul e tem museu.

Parque das Dunas

O Parque das Dunas, criado em 1977, tem cerca de 1.172 hectares de Mata Atlântica sobre dunas, no meio da cidade. A entrada é pelo Bosque dos Namorados, de onde saem três trilhas acompanhadas. Confirme horário e agendamento antes de ir.

Aquário Natal

O Aquário Natal fica em Extremoz, no caminho de Genipabu, e agrada principalmente quem viaja com crianças: tem tanques com peixes, tartarugas e tubarões.

O que fazer em Natal à noite

À noite, os programas mais procurados em Natal são a orla de Ponta Negra e a noite de Pipa.

Pra noite animada, o destino é Pipa, aos sábados, com volta de madrugada. Em Ponta Negra, bares e restaurantes ficam perto da maioria dos hotéis.

O que fazer em Natal com crianças

Com crianças, os programas mais tranquilos em Natal são os Parrachos de Maracajaú, a Praia do Forte, de mar calmo, e o Aquário Natal. Em Maracajaú, o snorkel vem com flutuador e o ponto de apoio tem parque aquático infantil.

No buggy, a criança paga valor integral, independente da idade, e no quadriciclo criança não pilota. A política muda de passeio pra passeio, então conta pra nossa equipe a idade de cada um.

Roteiro: o que fazer em Natal em 2, 3, 5 ou 7 dias

Com 2 dias, dá pra conhecer Ponta Negra e fazer um passeio grande; com 7, sobra tempo para um bate e volta. A ordem depende da maré e dos dias de saída.

Tempo em Natal O que fazer
2 dias Ponta Negra e buggy no litoral norte
3 dias Mais 4x4 Rota dos Nativos
5 dias Mais Maracajaú e Pipa
7 dias Mais Rio do Fogo e um bate e volta

O que fazer em Natal em 2 dias

No primeiro dia, Ponta Negra: praia, patinete na orla e noite nos bares perto dos hotéis. No segundo, o passeio de buggy no litoral norte, que resume bem Natal em um dia só.

O que fazer em Natal em 3 dias

Some o 4x4 Rota dos Nativos pelo litoral sul. Em um dia só, você passa pelo Maior Cajueiro do Mundo, pelas lagoas de Alcaçuz e do Carcará e termina nas Dunas de Búzios.

O que fazer em Natal em 5 dias

Entram Maracajaú, conforme a maré, e Pipa, só de dia ou do dia até a noite. Deixe o dia das piscinas naturais flexível: se a maré não ajudar, é só inverter com outro dia.

O que fazer em Natal em 7 dias

Dá pra repetir o nosso roteiro de uma semana: 4x4, Maracajaú, buggy, Pipa VIP, Rio do Fogo e Ponta Negra, mais um bate e volta no dia de saída do destino escolhido.

Antes de fechar os passeios: maré, clima e onde ficar

Três coisas definem o seu roteiro em Natal: a maré, que decide o dia das piscinas naturais; a época do ano, que muda a chance de chuva; e a hospedagem, que muda o tempo até os passeios.

Pra ficar, Ponta Negra é a região que a gente indica: é de onde saem os principais passeios e onde está a vida noturna. A busca é feita em hotéis de Ponta Negra, Via Costeira e Praia do Meio.

Pra economizar, prefira os passeios compartilhados, em que as taxas por carro são divididas. E quem fecha passeios com a gente também pode contratar transfer privativo do aeroporto.

Bora decidir o que fazer em Natal?

Dunas, lagoa de água clarinha, piscina natural no meio do mar e pôr do sol em Pipa. Cada passeio ocupa o dia inteiro, e a escolha certa depende da maré e do seu ritmo.

No privativo, o carro é só de vocês e o ritmo é mais tranquilo; no compartilhado, as taxas são divididas. Tem aniversário ou pedido de casamento na viagem? Avisa na hora de reservar.

Chama a nossa equipe no WhatsApp e a gente organiza tudo certinho, com os valores atualizados de cada passeio. Todos estão na página de passeios em Natal.

Simbora?

O que mais saber sobre o que fazer em Natal

Quantos dias é ideal para conhecer Natal, RN?

Cinco dias é o ideal para conhecer Natal sem correria: dá pra fazer buggy, litoral sul, piscinas naturais e Pipa, e ainda curtir Ponta Negra. Com 3 dias você vê o essencial, e com 7 sobra tempo para um bate e volta.

O que fazer em 3 dias em Natal, RN?

Em 3 dias, a gente sugere Ponta Negra no primeiro, passeio de buggy no litoral norte no segundo e o 4x4 Rota dos Nativos no terceiro, com Maior Cajueiro do Mundo e as lagoas de Alcaçuz e do Carcará.

Qual é o lugar mais bonito de Natal?

Dentro da cidade, o cartão-postal é Ponta Negra com o Morro do Careca ao fundo. Saindo de Natal, eu fico com os parrachos de Rio do Fogo: acho mais bonito que Maragogi, e com maré baixa a água fica rasinha e transparente.

Qual é a melhor época para viajar para Natal?

A melhor época para viajar para Natal é de setembro a janeiro, quando chove menos. Outubro costuma ser o mês mais seco.

Qual é o mês mais barato para viajar para Natal?

Os meses mais baratos costumam ser os de baixa temporada: abril, maio, junho, agosto e setembro. Julho, dezembro e janeiro, por causa das férias, costumam ser os mais caros.

Qual é o período chuvoso em Natal?

O período chuvoso em Natal vai de maio a julho, com mais chuva em maio e junho. Mesmo nessa época, a chuva costuma vir em pancadas, e dá pra aproveitar boa parte dos dias.

Monique e Robson, do @nozviajando

Cofundadora da Noz Tour e do @nozviajando. Desde 2021 viaja pelo Brasil e pela América do Sul e hoje cuida dos roteiros que a Noz Tour opera em Natal e em outros destinos.

@nozviajando YouTube

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