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Roteiros

O que fazer em Natal em 5 dias: Roteiro completo pra primeira viagem

Duna, recife, lagoa, falésia e um pouco de história. O Rio Grande do Norte cabe em cinco dias quando cada dia tem um passeio só, com tarde de praia ou noite livre quase sempre.

Atualizado em 12 min de leitura
Grupo comemorando ao lado de uma caminhonete 4x4 da Noz Tour nas dunas de Natal
Grupo comemorando ao lado de uma caminhonete 4x4 da Noz Tour nas dunas de Natal. Foto: Noz Tour

O roteiro em resumo

Dia 1
City Tour e Ponta Negra
Dia 2
Buggy em Genipabu
Dia 3
Maracajaú ou Rio do Fogo
Dia 4
4x4 pelo litoral sul
Dia 5
Pipa

Cinco dias é o tempo que eu mais indico pra quem chega a Natal pela primeira vez. Aqui está o que fazer em Natal em 5 dias, na ordem que eu montaria pra você aproveitar sem correria.

O que fazer em Natal em 5 dias: o roteiro resumido

Em 5 dias em Natal, o roteiro que eu indico começa pela cidade e por Ponta Negra, segue com o buggy em Genipabu, as piscinas naturais e o litoral sul de 4x4, e termina em Pipa, de dia ou até a noite.

Cada dia tem um cenário diferente, e só um deles depende da natureza: o das piscinas, que anda pra frente ou pra trás conforme a tábua da maré. O que ficou de fora está no guia de o que fazer em Natal.

Dia Manhã Tarde e noite
Dia 1 Chegada e City Tour Calçadão de Ponta Negra e Morro do Careca
Dia 2 Buggy nas dunas de Genipabu Tarde livre na praia
Dia 3 Parrachos de Maracajaú ou de Rio do Fogo, conforme a maré Quadriciclo opcional e descanso
Dia 4 4x4 pelo cajueiro e pelas lagoas do litoral sul Esquibunda e fim de tarde em Búzios
Dia 5 Pipa: mirantes, Madeiro e Praia do Amor Pôr do sol e centrinho, no Pipa VIP

Antes de fechar o roteiro: maré, hotel e modalidade

Quem resolve a ordem dos 5 dias é a tábua de maré, porque ela decide em que dia dá pra ir às piscinas naturais. Depois disso, só falta escolher onde ficar e se cada passeio vai ser privativo ou compartilhado.

A maré define o dia 3

Maracajaú e Rio do Fogo dependem da maré baixa, então o passeio sai num horário diferente a cada dia, em algum momento entre 3h e 8h. Se a maré boa cair no dia 2 ou no dia 4, é só trocar com o buggy ou com o 4x4.

Com cinco dias, quase sempre aparece pelo menos uma maré boa. Se a viagem cair entre abril e julho, época de mais chuva, confere também a melhor época para viajar para Natal antes de fechar as datas.

Ponta Negra como base

Pra cinco dias de passeio, a gente indica ficar em Ponta Negra. Os principais passeios saem de lá, e um hotel perto da orla resolve as noites: é só descer pro calçadão.

Quem prefere a Via Costeira ou a Praia do Meio também é buscado no hotel.

Privativo ou compartilhado

No compartilhado, você racha o carro e as taxas com outras pessoas, o que barateia o dia, e nas dunas os motoristas capricham mais nas manobras. No privativo, só o seu grupo vai no carro, e o ritmo é o de vocês.

Com criança pequena, o privativo costuma valer mais, porque o dia segue o tempo da família. A modalidade de cada passeio aparece lado a lado na lista dos melhores passeios em Natal.

Dia 1: chegada, City Tour e Ponta Negra

O primeiro dia é de conhecer a cidade com o City Tour em Natal: são cerca de 4h no privativo, com saída no horário que você combinar, e o fim de tarde fica pra Ponta Negra. Dá certo até com voo chegando no meio da manhã.

O roteiro inclui o Forte dos Reis Magos (ingresso à parte), a Catedral Velha e a Nova, a Arena das Dunas, o Centro Histórico e o Centro de Turismo. Ele só não sai às segundas: chegando nesse dia, a gente encaixa a cidade numa tarde livre.

Chegou numa quinta? Troque pelo City Tour e Auto do Potengi, que termina com teatro e música num catamarã no Rio Potengi. Do aeroporto, em São Gonçalo do Amarante, até o hotel, o transfer em Natal fica por conta da gente.

No fim da tarde, o calçadão enche, o Morro do Careca aparece no canto da praia e, à noite, as barraquinhas tomam a orla. A duna não pode ser escalada, mas rendem as primeiras fotos da viagem.

Dia 2: buggy nas dunas de Genipabu

Dia de dunas: quase todo mundo que vem a Natal faz o passeio de buggy no litoral norte, e ele ocupa a manhã. A saída é entre 8h e 9h, e às 14h ou 15h você já está de volta, depois de lagoas, dunas e uma travessia de rio numa balsa artesanal.

Duas viajantes ao lado de um buggy amarelo na areia, com dunas, coqueiros e céu azul ao fundo, em Natal
Parada do buggy entre as dunas.
Viajante ao lado da placa de madeira das Dunas Douradas, na areia, sob céu azul com nuvens
Placa das Dunas Douradas.

A primeira escolha é o tipo de buggy. Com emoção, o bugueiro capricha nas descidas e nas curvas; sem emoção, o caminho é o mesmo, num ritmo mais tranquilo, e dá pra pedir no privativo.

Nas lagoas tem esquibunda e aerobunda. O restaurante do almoço muda conforme o movimento do dia, com bufê ou à la carte, e fica à parte, assim como as taxas de duna e balsa, divididas por buggy.

Quem faz o roteiro de 3 dias em Natal começa pelo buggy. Aqui ele vem no segundo dia, e a tarde livre serve pra descansar antes das piscinas. A praia e o mirante estão no guia de Genipabu.

Dia 3: piscinas naturais em Maracajaú ou Rio do Fogo

Dia 3 é dia de mar: as piscinas naturais em Natal aparecem nos parrachos, trechos de recife que ficam rasos quando a maré baixa. As duas opções ficam no litoral norte, Maracajaú, que tem a melhor estrutura de apoio, e Rio do Fogo, onde o mar é mais transparente.

Viajante com a água pela cintura numa piscina natural, com um cardume de peixes listrados aparecendo embaixo da água
Peixes de perto na maré baixa.
Grupo de amigos sorrindo dentro da água transparente de uma piscina natural, cercado de peixes
Água rasa e transparente nos parrachos.
Opção Como é no mar Como é em terra
Parrachos de Maracajaú Plataforma flutuante como base, snorkel e mergulho de cilindro opcional Piscina, área kids e cardápio com opções sem frutos do mar
Rio do Fogo Lancha até os parrachos, com snorkel a bordo e água bem transparente Almoço no ponto de apoio e quadriciclo opcional à tarde

Parrachos de Maracajaú

No passeio aos parrachos de Maracajaú, a base é uma plataforma que flutua em alto-mar. Dali sai o snorkel, e quem quer conhecer o recife por baixo pode fazer o mergulho de cilindro, um opcional com instrutor que explica tudo antes da água.

Mergulhador com cilindro dentro da moldura de coração com o nome Maracajaú, no fundo do mar
Moldura submersa de Maracajaú.
Mergulhadora com cilindro nadando entre peixes sobre o fundo de areia e corais dos parrachos de Maracajaú
Mergulho de cilindro, opcional do passeio.

De volta à terra, a estrutura tem piscina, área kids e um espaço reservado pra quem quer mais conforto entre um mergulho e outro. É a opção que funciona melhor pra família.

Rio do Fogo

Em Rio do Fogo, uma lancha leva até os parrachos, com o equipamento de snorkel já a bordo. O lugar ganhou o apelido de Caribe potiguar, e no nosso passeio em Rio do Fogo o sol estava tinindo e a água, cristalina.

Viajante de snorkel nadando sobre os corais na água azul-turquesa dos parrachos de Perobas, em Rio do Fogo
Snorkel nos parrachos de Perobas, em Rio do Fogo.

Depois do mergulho, o almoço é no ponto de apoio, e à tarde dá pra fazer o passeio de quadriciclo, opcional, por dunas e lagoa. No fim do dia, são cerca de 1h30 de estrada até Natal.

Casal de braços abertos em cima de um quadriciclo, na areia à beira de uma lagoa rasa
Quadriciclo, opcional da tarde.

Dia 4: cajueiro, lagoas e dunas do litoral sul

O quarto dia é do 4x4 Rota dos Nativos pelo litoral sul, com saída entre 7h30 e 8h e volta perto das 18h. No caminho estão a Barreira do Inferno, o Maior Cajueiro do Mundo, a Lagoa de Alcaçuz, a do Carcará, uma praia e as Dunas de Búzios.

É o dia mais cheio do roteiro, por isso fica perto do fim, quando você já pegou o ritmo. O off-road começa logo depois do cajueiro, no primeiro parque de dunas, e a maior descida do dia arranca um uau de todo mundo no carro.

Grupo de viajantes acenando ao lado da caminhonete 4x4 parada na areia, entre dunas e vegetação
Parada nas dunas, no 4x4 pelo litoral sul.
Viajante descendo de esquibunda numa rampa de lona preta que termina na água de uma lagoa, vista de cima
Esquibunda numa das paradas do 4x4.

Na Lagoa do Carcará, parada do almoço, tem stand up, caiaque e uma estrutura montada pra foto, com redinha dentro da água. As duas lagoas do dia estão comparadas no guia das lagoas de Natal.

Antes das dunas finais ainda tem banho de mar, em Camurupim ou na Praia das Tartarugas, que a maré decide. Em Búzios, o dia acaba descendo duna de esquibunda e, com céu limpo, vendo o sol baixar.

Família de braços abertos em volta da caminhonete 4x4 nas dunas, com o sol se pondo atrás
Pôr do sol nas dunas, no fim do 4x4.

Alternativas para o mesmo dia

O 4x4 com piquenique nas dunas faz o mesmo litoral no privativo e troca o fim de tarde na areia por uma mesa posta nas dunas, com frutas da região e bebidas nordestinas. Foi ali que a gente tirou as fotos mais bonitas da viagem.

Pra quem viaja com criança pequena ou idosos, ou prefere fugir do off-road, tem o Passeio das Águas, que percorre o litoral sul de van. Ele troca as dunas pelo Mirante dos Golfinhos e por uma tarde na Lagoa de Arituba, e volta entre 16h e 17h.

Dia 5: Pipa de dia (e de noite, se quiser)

O último dia é de Pipa, praia que pertence a Tibau do Sul e fica a uma hora e meia de estrada. É um dia agitado, com mirantes, duas praias famosas e, no Pipa VIP, pôr do sol e noite no centrinho, que é quando a vila mais anima.

O bate e volta para Pipa saindo de Natal deixa você no hotel perto das 18h. Já o Pipa VIP, privativo, sai às 10h, deixa Pipa às 20h e soma o Chapadão e um cantinho da Praia de Pipa pro pôr do sol.

Vista aérea de uma praia de Pipa, com o mar verde, a faixa de areia, barracas coloridas e a mata em cima da falésia
Pipa vista de cima.
Viajante subindo uma escadaria de pedra entre casas brancas e lojinhas no centrinho de Pipa
Escadaria no centrinho de Pipa.

A Praia do Madeiro pede fôlego: são mais de 200 degraus de escada até a areia, e a subida fica pro fim da parada, quando o banho de mar já compensou.

À noite, a rua principal de Pipa acende e fica agitada. A gente já foi várias vezes e sempre acha uma gracinha; da última, fechamos o dia com pizza no centrinho.

Quer trocar um dia? As melhores substituições

Dois dias deste roteiro aceitam troca sem bagunçar o resto: o primeiro, da cidade, e o último, de Pipa. No lugar deles cabe um destino mais distante, desde que a data bata com o dia de saída do passeio.

Troca Dias de saída no compartilhado O que você ganha
Bate e volta para João Pessoa Terças e sextas Outra capital e o pôr do sol da Praia do Jacaré
São Miguel do Gostoso Terças e sábados Marco Zero da BR-101 e banho na Praia de Tourinhos
Galinhos Quartas e sábados Barco até a vila e banho na Lagoa do Capim
Barra do Cunhaú Quintas Rios encontrando o mar e barco pelos manguezais

Se der pra esticar a viagem, o roteiro de 7 dias em Natal mantém estes cinco dias e ainda encaixa um desses destinos sem tirar nada.

E se a sua viagem tiver um sábado, dá pra ganhar uma noite extra em Pipa com o Pipa à noite: é o transporte pro centrinho, com volta de madrugada. As vagas são poucas, e a prioridade vai pra quem já tem mais de dois passeios reservados.

Bora montar seu roteiro de 5 dias em Natal?

Cidade, dunas, recife, lagoas e falésias, um cenário por dia e tempo pra respirar entre eles. É assim que o roteiro de 5 dias em Natal vira uma viagem leve, mesmo pra quem nunca veio.

Na hora de fechar, comece pelo dia de maré baixa e, se a viagem tiver uma quinta ou um sábado, pense no Auto do Potengi ou no Pipa à noite. O resto a gente encaixa em volta.

Manda no WhatsApp da nossa equipe as datas, o bairro do hotel e quantas pessoas vão. A gente devolve os cinco dias montados e organiza tudo certinho, do primeiro transfer até a volta de Pipa. A lista completa fica na página de passeios em Natal.

Bora curtir Natal?

Confira como é o roteiro de 7 dias em Natal

O que mais saber sobre o que fazer em Natal em 5 dias

Quantos dias é ideal para conhecer Natal?

Pra uma primeira viagem, cinco dias. É o tempo de fazer um passeio grande por dia (buggy, piscinas naturais, 4x4 e Pipa) sem emendar madrugadas, e ainda reservar um dia pra cidade. Quem quer ir a João Pessoa ou Galinhos precisa de mais um ou dois.

Qual é o roteiro ideal para uma viagem a Natal?

O que equilibra cidade e natureza: City Tour e Ponta Negra na chegada, buggy no litoral norte, piscinas naturais no dia de maré baixa, 4x4 pelas lagoas do litoral sul e Pipa no fim. É a ordem deste post, e ela muda só pra acompanhar a maré.

Qual passeio não deixar de fazer em Natal?

Se for um só, o buggy em Genipabu, porque mostra as dunas que fizeram a fama de Natal e cabe numa manhã. Com mais um dia, eu somaria as piscinas naturais de Rio do Fogo, que pra mim têm a água mais bonita do RN.

Qual a melhor época para ir para Natal e Pipa?

De setembro a fevereiro, quando chove pouco em Natal e em Pipa, que ficam a cerca de 1h30 uma da outra e têm o mesmo clima. De abril a julho a chuva aparece mais, mas os passeios seguem acontecendo.

A praia de Ponta Negra é segura?

Ponta Negra é a praia mais movimentada e com mais estrutura turística de Natal, por isso a gente indica a região pra se hospedar. Como em toda praia urbana, vale cuidar dos pertences na areia e preferir a parte movimentada da orla à noite.

Natal é um destino caro?

Não precisa ser. Nos passeios compartilhados, quem divide o carro divide as taxas, e nas barracas de praia muita refeição já vem servida pra duas pessoas. Pra uma estimativa de valores das suas datas, é só chamar a gente no WhatsApp.

Monique e Robson, do @nozviajando

Cofundadora da Noz Tour e do @nozviajando. Desde 2021 viaja pelo Brasil e pela América do Sul e hoje cuida dos roteiros que a Noz Tour opera em Natal e em outros destinos.

@nozviajando YouTube

Quer fazer esse roteiro com a gente?

Chama no WhatsApp e a gente te ajuda a escolher o passeio certo para o seu grupo.

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