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Praias

As 12 melhores praias de Natal (RN): guia com mapa

Água batendo no joelho sobre os recifes de Rio do Fogo, falésia avermelhada em Pipa, lagoa de água doce com o mar logo atrás e o Morro do Careca pegando a luz do fim da tarde. Tudo isso num litoral só.

Atualizado em 12 min de leitura
Monique e Robson, da Noz Tour, de mãos dadas na beira do mar numa praia do litoral sul de Natal
Monique e Robson, da Noz Tour, de mãos dadas na beira do mar numa praia do litoral sul de Natal. Foto: Noz Tour

As praias em resumo

Na cidade
Ponta Negra, Praia do Forte, Praia do Meio e Artistas
Litoral norte
Genipabu, Jacumã, Maracajaú e Rio do Fogo
Litoral sul
Cotovelo, Pirangi, Camurupim, Tabatinga e Pipa
Piscinas naturais
Dependem da maré baixa

Escolher entre as praias em Natal é difícil justamente porque nenhuma se parece com a outra, cada uma entrega algo especial.

Vem comigo que eu te mostro as 12 melhores praias de Natal que a gente mais indica, na cidade e no entorno, e qual combina com o seu jeito de viajar.

Quais são as melhores praias de Natal?

As melhores praias de Natal são Ponta Negra, Praia do Forte, Praia do Meio e Praia dos Artistas, na cidade; Genipabu, Jacumã, Maracajaú e Rio do Fogo, no litoral norte; e Cotovelo, Pirangi, Camurupim, Tabatinga e Pipa, no litoral sul.

Na lista tem praia de banho tranquilo, de dunas, de falésia e de piscinas naturais. As mais distantes ficam a cerca de 1h30 de estrada, e quase todas entram em algum passeio que sai de Ponta Negra.

Praia Região O que tem de especial Para quem é
Ponta Negra Natal (urbana) Morro do Careca e orla com bares Quem quer estrutura e resolver tudo a pé
Praia do Forte Natal (urbana) Mar calmo e piscinas na maré baixa Família com criança pequena
Praia do Meio e Praia dos Artistas Natal (urbana) Recifes perto da areia e quiosques Quem se hospeda na orla central
Genipabu Litoral norte Dunas e balsa artesanal Quem quer buggy
Jacumã e Pitangui Litoral norte Lagoas entre dunas, esquibunda e tirolesa Quem quer aventura
Maracajaú Litoral norte Parrachos com plataforma flutuante Quem quer ver vida marinha
Rio do Fogo Litoral norte Piscinas rasas nos Parrachos de Perobas Quem não nada bem
Cotovelo Litoral sul Falésias e pouco movimento Quem quer praia perto e sossegada
Pirangi Litoral sul Maior Cajueiro do Mundo Família
Camurupim Litoral sul Piscina natural entre recifes Quem quer banho raso
Tabatinga Litoral sul Mirante dos Golfinhos Quem quer vista do alto
Praia do Amor e Praia do Madeiro Pipa Falésias e golfinhos em alguns dias Quem tem um dia inteiro

1. Ponta Negra

A Praia de Ponta Negra é a mais famosa de Natal e o ponto de partida da maioria dos passeios. No canto sul, o Morro do Careca, uma duna com altura pouco acima dos 60 metros, é protegido e não pode ser escalado.

Mesas com guarda-sóis amarelos na areia da Praia de Ponta Negra, com o Morro do Careca ao fundo
Barracas em Ponta Negra, com o Morro do Careca ao fundo.

A orla reúne barracas, calçadão e hotéis pé na areia, e é onde a gente recomenda ficar hospedado. O mar costuma ser mais manso do lado da duna, e o guia da Praia de Ponta Negra mostra cada cantinho.

2. Praia do Forte

A Praia do Forte tem o mar mais calmo da cidade, entre o Forte dos Reis Magos e a Ponte Newton Navarro. Com a maré baixa, os recifes seguram as ondas e deixam poças rasinhas perto da areia.

Por isso é a nossa sugestão pra quem viaja com criança pequena. Nos fins de semana enche cedo. O Forte entra no roteiro do City Tour em Natal, passeio privativo que dura cerca de 4h e sai no horário combinado com você.

Forte dos Reis Magos visto do alto, na foz do Rio Potengi, em Natal
O Forte dos Reis Magos, vizinho da Praia do Forte.

Às segundas, o City Tour não roda. Quem pensa em se hospedar na Via Costeira, logo ao lado, encontra mais no post sobre a Praia do Forte e a Via Costeira.

3. Praia do Meio e Praia dos Artistas

A Praia do Meio e a Praia dos Artistas formam a orla central, entre a Praia do Forte e a Via Costeira. Na Praia do Meio, os recifes ficam colados na areia e também viram piscinas quando a maré baixa.

Os quiosques têm clima de bairro, com mais morador que turista. As duas aparecem na passagem pelas praias urbanas do City Tour e Genipabu, que termina com banho de mar e almoço em Genipabu.

Areia Preta, vizinha das duas, completa o guia das praias urbanas de Natal.

4. Genipabu

A Praia de Genipabu, em Extremoz, é a praia das Dunas de Genipabu, cartão-postal do litoral norte, do outro lado da Ponte Newton Navarro. É a primeira parada do passeio de buggy em Genipabu, campeão de procura em Natal.

No caminho, o rio é atravessado numa balsa artesanal, empurrada no braço. Quem prefere praia a adrenalina tem o passeio Genipabu e Auto do Potengi, com cerca de 4h na areia e buggy opcional. Ele sai às quintas e aos domingos.

Dunas e mar de Genipabu, uma das praias mais famosas de Natal
As dunas caindo no mar de Genipabu.

O passo a passo do dia, com lagoa e mirante, fica no guia de Genipabu.

5. Jacumã e Pitangui

Pitangui e Jacumã ficam mais ao norte, com lagoas de água doce no meio das dunas. No passeio de buggy, a parada de banho dura cerca de 1h, na lagoa de Pitangui ou na de Pratagi, conforme o dia.

Nas Dunas de Jacumã tem esquibunda e tirolesa, cobradas à parte, e o almoço é na Praia de Jacumã. Numa das lagoas, com o mar aparecendo do outro lado da areia, a gente pediu caipirinha de fruta e espetinho de lagosta.

6. Maracajaú

Maracajaú fica em Maxaranguape, uns 60 km ao norte da capital, e é famosa pelos parrachos, recifes que viram piscinas naturais em alto-mar na maré baixa. De catamarã, você chega à plataforma flutuante, ancorada a uns 7 km da areia.

A plataforma tem sombra, banheiro e bar, e a água em volta fica com cerca de 3 metros. É o ponto com mais vida marinha pro snorkel, todo mundo recebe flutuador e quem quiser pode fazer mergulho de cilindro acompanhado de instrutor, pago à parte.

Casal nas piscinas naturais de Maracajaú, com peixes ao redor
Snorkel com peixe em volta nos parrachos de Maracajaú.

Em terra, o day use tem piscinas e parque aquático infantil. Os detalhes estão no passeio aos Parrachos de Maracajaú, e o guia de Maracajaú responde se vale mais que Rio do Fogo.

7. Rio do Fogo

Rio do Fogo é a porta de entrada dos Parrachos de Perobas, uns 5 km mar adentro, aonde se chega de lancha. As piscinas costumam ser as mais rasas da região: conforme a maré, a água fica no joelho, na cintura ou perto do peito.

A lancha vai rápida, batendo um pouco nas ondas, e o snorkel já vem na embarcação. Eu acho a cor da água dali mais bonita que a de Maragogi, e o apelido de Caribe potiguar faz todo o sentido.

Vista aérea dos parrachos de Rio do Fogo com lanchas, no litoral norte potiguar
Lanchas nos parrachos de Rio do Fogo, vistos de cima.

No passeio em Rio do Fogo, o almoço é à beira-mar e o quadriciclo pelas dunas é opcional. Na nossa vez, a escolha foi a caldeirada, com lagosta, polvo e camarão no caldo.

A diferença entre Perobas, Rio do Fogo e Punaú fica no guia dos Parrachos de Perobas e Rio do Fogo.

8. Cotovelo

A Praia de Cotovelo, em Parnamirim, abre o litoral sul logo depois de Ponta Negra, pela Rota do Sol. Tem falésias de um lado e um movimento bem menor que o das praias urbanas.

Nenhum dos nossos passeios para ali, então o jeito é ir de carro ou aplicativo. O mar costuma ser calmo, mas muda com a época: olhe as ondas antes de entrar. O guia do litoral sul de Natal reúne as vizinhas.

9. Pirangi

A Praia de Pirangi, em Pirangi do Norte, tem mar protegido por recifes e é a casa do Maior Cajueiro do Mundo. A árvore é uma só: os galhos descem até a terra, enraízam e brotam de novo mais à frente, e um tronco vira bosque.

Viajante no deck de madeira diante dos galhos do Maior Cajueiro do Mundo, em Pirangi
O deck do Maior Cajueiro do Mundo, em Pirangi.

Na saída do cajueiro tem uma feirinha com moda praia e lembrancinhas. Ele é parada do 4x4 Rota dos Nativos, que passa ainda por Alcaçuz e Carcará, duas das lagoas de Natal mais bonitas, e fecha nas Dunas de Búzios.

10. Camurupim

A Praia de Camurupim, em Nísia Floresta, forma uma piscina natural quando o recife segura a água na maré baixa. O banho é raso e calmo, bom pra quem quer ficar boiando sem se preocupar com onda.

É a parada de almoço do Passeio das Águas, com cerca de 3h na praia. Depois vem a Lagoa de Arituba, com cerca de 2h de day use, caiaque e pedalinho. Se a maré não colaborar, a lagoa garante o banho.

Guarda-sóis azuis na Praia de Camurupim, no litoral sul potiguar
A areia de Camurupim, parada do Passeio das Águas.

11. Tabatinga

A Praia de Tabatinga é a das falésias e do Mirante dos Golfinhos, de onde dá pra ver a baía inteira lá de cima. Em muitos dias, os golfinhos aparecem perto da costa; com sorte, você vê.

Visitantes no Mirante dos Golfinhos, na Praia de Tabatinga
O Mirante dos Golfinhos, em Tabatinga.

O mirante entra no Passeio das Águas e no 4x4 Rota dos Nativos. Pra comemorar uma data especial, o 4x4 com piquenique nas dunas, só privativo, termina em Búzios com mesa posta no fim da tarde.

12. Praia do Amor e Praia do Madeiro

A Praia do Amor e a Praia do Madeiro ficam em Pipa, que faz parte de Tibau do Sul e está a umas 1h30 de estrada. Muita gente acha que é cidade, mas não é. Vista do Chapadão, a Praia do Amor desenha um coração.

Pro Madeiro, a escadaria tem mais de 200 degraus, e a subida cobra a conta na volta. Em alguns dias, os golfinhos chegam perto da areia. O bate e volta para Pipa inclui as duas, com almoço na Praia do Amor.

Praia do Madeiro com mar verde e mata atrás da areia, em Pipa
A Praia do Madeiro, em Pipa.

Pra ficar até a noite no centrinho, tem o Pipa VIP, privativo, com Chapadão e pôr do sol na programação. O guia da Praia do Amor e do Madeiro conta como aproveitar cada uma.

Qual é a melhor praia de Natal para cada viagem

A melhor praia de Natal depende do que você procura: Praia do Forte para criança pequena, Rio do Fogo para quem não nada bem, Maracajaú para ver peixe, Genipabu para aventura e Ponta Negra para estrutura. A tabela cruza perfil e praia.

Você quer Vá para Por quê
Mar calmo com criança Praia do Forte ou Camurupim Recifes seguram as ondas na maré baixa
Banho sem precisar nadar Rio do Fogo A água fica entre o joelho e o peito
Ver vida marinha Maracajaú Mais peixe e coral, com plataforma de apoio
Aventura Genipabu e Jacumã Buggy, dunas e esquibunda
Estrutura e vida noturna Ponta Negra Orla com bares e saída dos passeios
Vista do alto Tabatinga e Pipa Falésias e mirantes
Sossego perto do hotel Cotovelo Primeira praia do litoral sul

Se eu tivesse que escolher uma só fora da cidade, ia de Rio do Fogo. A cor da água na maré baixa compensa a estrada.

Pra escolher a saída certa pra cada praia, compare os melhores passeios em Natal por perfil. Com pouco tempo, o roteiro de 3 dias em Natal escolhe as essenciais.

Mapa das praias de Natal: norte, cidade e sul

As praias de Natal se dividem em três blocos: o litoral norte, depois da Ponte Newton Navarro; a orla urbana, da Praia do Forte a Ponta Negra; e o litoral sul, que começa em Cotovelo, pela Rota do Sol.

  • Litoral norte: Redinha, Genipabu, Pitangui, Jacumã, Muriú, Maracajaú, Rio do Fogo e, mais longe, São Miguel do Gostoso.
  • Cidade: Praia do Forte, Praia do Meio, Artistas, Areia Preta, Via Costeira e Ponta Negra.
  • Litoral sul: Cotovelo, Pirangi, Búzios, Tabatinga, Camurupim, Barreta e, a cerca de 1h30, Pipa.

Por isso a gente monta os dias por região: um pro norte, um pro sul e, se der, um pra Pipa. O roteiro de 5 dias em Natal e o roteiro de 7 dias em Natal mostram essa lógica dia a dia.

As praias do norte, uma a uma, estão no guia do litoral norte de Natal.

Quando ir e o papel da maré

As praias de Natal funcionam o ano todo. O período mais seco vai de setembro a fevereiro, e o mais chuvoso, de abril a julho; março e agosto ficam no meio-termo. A água do mar segue morna em qualquer mês.

Pra ver a chuva mês a mês, abra o guia de Natal aqui do site. O post da melhor época para viajar para Natal detalha cada estação.

Já a maré baixa é o que faz as piscinas aparecerem na Praia do Forte, em Camurupim, Maracajaú e Rio do Fogo. Por isso os passeios de parrachos saem entre 3h e 8h, no horário que a tábua de maré do dia permitir.

As cinco piscinas da região, uma a uma, estão no guia das piscinas naturais em Natal.

Bora conhecer as melhores praias em Natal?

Duna em Genipabu, água no joelho em Rio do Fogo, mirante em Tabatinga e o coração da Praia do Amor visto do alto. As praias em Natal rendem dias e dias de viagem sem repetir paisagem.

Pra montar a agenda, olhe a maré pras piscinas naturais e separe um dia por região. Almoço e entradas costumam ser pagos à parte, e muitos passeios têm opção privativa ou compartilhada.

Chama a nossa equipe no WhatsApp, conta as datas e o hotel, e a gente organiza tudo certinho. Os passeios em Natal estão todos na página do destino, e o guia do que fazer em Natal ajuda a fechar o resto.

Simbora?

O que mais saber sobre praias em Natal

Qual é a praia mais linda de Natal?

Na cidade, eu fico com Ponta Negra, por causa do Morro do Careca no fundo. Contando o entorno, Rio do Fogo ganha pela água rasa e transparente dos parrachos, e o Madeiro, em Pipa, pelas falésias.

Quais são as 5 melhores praias de Natal?

Pra mim, Ponta Negra, Praia do Forte, Genipabu, Rio do Fogo e Camurupim. Com essas cinco, você vê a orla urbana, as dunas e duas piscinas naturais. Se Pipa couber na viagem, a Praia do Amor entra na lista.

Quais praias são boas para banho em Natal?

Na cidade, a Praia do Forte e o canto de Ponta Negra perto da duna têm o mar mais tranquilo. Fora dela, Camurupim, Pirangi e Cotovelo costumam ter água calma. Antes de entrar, confira o boletim de balneabilidade do Idema.

Qual a praia mais calma de Natal, RN?

A Praia do Forte. Os recifes na frente quebram as ondas, e na maré baixa sobram poças rasinhas perto da areia, boas pra criança. Nos fins de semana lota, então chegue cedo.

Qual praia de Natal tem piscinas naturais?

Na cidade, a Praia do Forte e a Praia do Meio, na maré baixa. Fora dela, Camurupim e Pirangi, no litoral sul, e os parrachos de Maracajaú e Rio do Fogo, em alto-mar, com acesso só de barco.

Qual praia é melhor, Pipa ou Ponta Negra?

Depende do objetivo. Ponta Negra é melhor como base, com hotéis, barracas e a saída dos passeios. Pipa é mais bonita, com falésias e golfinhos em alguns dias, e merece um dia inteiro de bate e volta.

Monique e Robson, do @nozviajando

Cofundadora da Noz Tour e do @nozviajando. Desde 2021 viaja pelo Brasil e pela América do Sul e hoje cuida dos roteiros que a Noz Tour opera em Natal e em outros destinos.

@nozviajando YouTube

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